Nedavna studija kompanije Fitrated, o kojoj piše Business Insider, otkrila je da tegovi u teretanama mogu nositi čak 362 puta više bakterija nego ve-ce šolja.
Trenažni bicikli i trake za trčanje su, takođe, imali zapanjujuće visok nivo bakterija, 39 puta više mikroba od poslužavnika u kafeterijama i 74 puta više od javnih umivaonika.
Ovaj alarmantan nalaz pokazuje koliko je važno redovno čistiti sprave u teretani, jer oprema može da bude izvor brojnih štetnih mikroorganizama, uključujući one koji su povezani sa kožnim infekcijama i respiratornim problemima.
Kako piše Ledbajbl, američki istraživači su otkrili da su slobodni tegovi (bučice), uobičajene u gotovo svakoj teretani, mjesta na kojima se nakuplja velika količina bakterija koje mogu da predstavljaju ozbiljan rizik za zdravlje. Uzimajući u obzir kako mnogi ljudi koriste ovu opremu bez prethodnog brisanja, povećava se mogućnost prenosa zaraza, prenosi Politika.
Mikrobi iz teretane
U teretanama se najčešće nalaze različite vrste bakterija, virusa i gljivica, koje mogu izazvati infekcije.
Neki od najčešćih mikroorganizama uključuju:
Stafylokokus aureus – Bakterija koja je odgovorna za kožne infekcije, uključujući impetigo i folikulitis. Ova bakterija izazva ozbiljne infekcije ako dođe do otvorenih rana ili ogrebotina.
Ešerihija koli – Ova bakterija se često povezuje sa kontaminacijom hranom, ali može da se prenese i kontaktom sa zaraženim površinama, kao što su prostirke ili oprema koja nije redovno čišćena. Može da izazove stomačne probleme i druge infekcije.
Streptokokus – Bakterije koje obično izazvaju grlobolju, infekcije kože (npr. impetigo) i druge zdravstvene probleme. Takođe se prenose kontaktom sa zaraženim površinama.
Kandida albikans – Gljivica koja uzrokuje vaginalne i kožne infekcije. U vlažnom okruženju teretane, može brzo da se razvija, naročito na mjestima gdje dolazi do direktnog kontakta sa kožom, kao što su prostirke ili tuševi.
Pseudomonas eruginoza – Bakterija koja uzrokuje infekcije u ranama, kao i respiratorne i urinarne infekcije. Često se nalazi u vlažnim područjima, kao što su tuševi i prostirke.
Humani papiloma virus (HPV) – Virus koji uzrokuje bradavice na koži, a prenosi se kontaktom sa zaraženim površinama, kao što su prostirke i tuševi u teretanama.
Zbog ovoga je važno redovno čistiti opremu u teretani, prati ruke, nositi odgovarajuću obuću i koristiti peškire ili zaštitu kada se koriste prostirke, tegovi i drugi dijelovi opreme. Izbjegavanje dodirivanja lica tokom treninga, takođe, može da pomogne u smanjenju rizika od prenosa ovih mikroorganizama.
