Teške glavobolje, a posebno migrene, mogu značajno oslabiti organizam.
U slučajevima jačih migrena, normalno funkcionisanje može biti onemogućeno satima pa čak i danima. Ako i vi patite od migrena, u nastavku donosimo šest provjerenih prirodnih lijekova koji vam mogu pomoći da ublažite bol i napetost.
- Tigrova mast – prirodna pomoć kod migrene
Tigrova mast je poznata po svom efikasnom djelovanju. Nanesite je na čelo i sljepoočnice, a nakon nekoliko minuta trebalo bi da osjetite olakšanje i opuštanje sinusa. Pazite da ne pretjerate s količinom kako ne biste izazvali suprotan efekat.
- Spavanje u zamračenoj prostoriji
Jedan od najefikasnijih načina ublažavanja glavobolje i migrene jeste spavanje u potpuno zamračenoj i tihoj prostoriji. Izbjegavajte izvore svjetlosti i buke kako bi se organizam što brže oporavio.
- Masaža potiljka i stražnjeg dijela glave
Umjesto klasične masaže čela i sljepoočnica, probajte nježno masirati stražnji dio glave i potiljak. Lagani i spori pokreti mogu pomoći u opuštanju mišića i smanjenju pritiska koji izaziva migrenu.
- Lavanda – prirodni lijek za ublažavanje bolova
Mirisna ulja lavande dokazano pomažu kod migrene. Možete koristiti eterična ulja dostupna u apotekama ili se inhalirati parom prirodne lavande. Ova metoda pomaže u pročišćavanju sinusa, olakšava disanje i smanjuje glavobolju.
- Hladne obloge protiv migrene
Stavljanje hladnih obloga preko očiju i čela može biti vrlo efikasno. Posebno dobre rezultate daje kombinacija hladnih obloga i odmora u mračnoj prostoriji, što mnogima ublažava i najjače bolove.
- Čaj od đumbira – napitak za olakšanje
Đumbir ima protivupalna i umirujuća svojstva. Pripremite čaj tako što ćete u toplu vodu dodati ribani ili mljeveni đumbir i med. Ovaj prirodni napitak često se pokazuje kao odličan saveznik u borbi protiv migrene.
Ako često imate problema s migrenama, probajte ove prirodne lijekove protiv glavobolje. Oni nisu zamjena za medicinsku terapiju, ali mogu pomoći da se simptomi značajno ublaže.
