Usljed visokih temperatura koje se očekuju i u narednim danima iz Odsjeka za poslove civilne zaštite Banjaluka pozivaju građane na dodatni oprez, poštovanje preporuka i suzdržavanje od paljenja vatre na otvorenom prostoru.
“Izuzetno visoke temperature mogu ozbiljno ugroziti zdravlje ljudi, te apelujemo na građane da izbjegavaju dug i nepotreban boravak na suncu, kako bi se zaštitili od sunčanice i toplotnog udara”, naveli su iz Civilne zaštite.
Kako su kazali visoke temperature pogoduju i izbijanju požara, te su apelovali da se ne pali vatra na otvorenom i da se poštuju mjere opreza, kako bismo zaštitili i sebe i svoju okolinu.
Imajući u vidu da izuzetno visoke temperature predstavljaju ozbiljnu prijetnju po zdravlje, u skladu sa preporukama Ministarstva zdravlja i socijalne zaštite Republike Srpske potrebno je pridržavati se sljedećih preporuka:
- Pijte dovoljno tekućine i rashladite tijelo, pijte redovno negaziranu vodu, te niskokalorične napitke bez kofeina, alkohola i šećera da njima ne izazovete jaču dehidraciju.
- Takođe, izbjegavajte boravak na direktnom suncu u periodu od 10-17 časova, posebno djeca, trudnice, starije osobe, srčani bolesnici i bolesnici sa hroničnim bolestima.
- Ne ostavljajte djecu, niti životinje u parkiranom vozilu.
- Osobe koje rade na otvorenom trebaju se češće odmarati, skloniti u hlad i piti dosta vode.
- Nosite laganu, široku i svijetlu odjeću od prirodnih materijala.
- Nastojte rashladiti prostor u kojem boravite. Koristite hladniji noćni zrak da rashladite svoj dom.Izbjegavajte izlazak u najtoplijem dijelu dana.
- Izbjegavajte naporan fizički rad, a ako morate naporno raditi, činite to u najhladnije doba dana, što je obično ujutro između četiri i 7 časova sati i poslijepodne nakon 17 časova.
- Potražite hlad – sjenu. Preporučuje se maksimalna zaštita od UV zračenja. Prilagodite svoje izlaganje sunčevom UV zračenju.
- Ako vozite, izbjegavajte putovanja u najtoplijem dijelu dana.
- Ako imate zdravstvene probleme.
- Tražite savjet ljekara ako imate neku hroničnu bolest ili uzimate više lijekova. Savjetujte se sa ljekarom u slučaju tegoba.
Podsjećamo, Republički hidrometeorolški zavod obavještava da se narednih dana očekuje dalji porast temperature i vrlo toplo vrijeme uglavnom bez padavina.
