Jesen donosi prelijepe boje u prirodi, ali i pojačanu izloženost virusima. Šmrcanje, grlobolja ili kašalj lako se pomiješaju – je li u pitanju obična prehlada ili gripa? Razlika je važa, posebno kada simptomi postanu ozbiljni.
Zašto je važno razlikovati prehladu od gripe?
Obje bolesti uzrokuju virusi (rinovirusi, koronavirusi, virus influence, parainfluence i dr.), ali se razlikuju po:
| Karakteristika | Prehlada | Gripa (influenca) |
| Početak | Postepeni | Nagli, iznenadni |
| Intenzitet | Blaži simptomi | Jaki: visoka temperatura (>38°C), mišićni bolovi, ekstremna slabost |
| Trajanje | 3–7 dana | 7–14 dana (ili duže) |
| Komplikacije | Rijetke | Česte: upala pluća, sinusitis, bronhitis |
Statistika: Prema podacima o akutnim respiratornim infekcijama, preko 200 različitih virusa uzrokuje prehladu, dok gripu izaziva samo virus influence (tip A, B ili C).
Kada hitno posjetiti ljekara?
Gripa može izazvati ozbiljne komplikacije, posebno kod rizičnih grupa:
- Stariji od 65 godina
- Hronični bolesnici (astma, dijabetes, srčane bolesti)
- Trudnice
- Djeca mlađa od 5 godina
Odmah potražite pomoć ako primijetite:
- Temperatura iznad 38°C duže od 4–5 dana
- Poteškoće s disanjem ili bol u prsima
- Zbunjenost, vrtoglavica ili drastične promjene mentalnog stanja
- Simptomi se pogoršavaju nakon kratkog poboljšanja
Napomena: Antivirusni lijekovi (npr. oseltamivir) djeluju samo ako se uzmu unutar 48 sati od pojave simptoma.
Što raditi kod kuće za ublažavanje simptoma?
Za blaže oblike prehlade ili gripe:
- Odmor – ključ oporavka
- Hidratacija – pijte topli čaj, supu, vodu s limunom
- Lijekovi bez recepta:
- Paracetamol ili ibuprofen za temperaturu i bol
- Kapi za nos (fiziološka otopina ili dekongestivi)
- Pastile za grlo
- Inhalacije parom s kamilicom ili eteričnim uljima
- Ventilacija prostorija – svjež zrak, ali bez propuha
Kako spriječiti širenje virusa?
- Vakcinisanje protiv gripe – najefikasnija zaštita
- Redovno pranje ruku (min. 20 sekundi)
- Izbjegavanje dodirivanja lica
- Nošenje maske u zatvorenom ako ste bolesni
- Jačanje imuniteta: uravnotežena ishrana, san, fizička aktivnost
Zaključak
Ne ignorišite signale tijela. Prehlada prolazi sama, ali gripa može biti opasna. Prvi korak je prepoznati razliku – sljedeći je pravovremena reakcija.
Zapamtite: Ako sumnjate – bolje je posjetiti ljekara dan ranije nego dan kasnije.
